Baustelle "Körper": Warum Bewegung bei uns zum Büroalltag gehört

Als Ingenieur- und Sachverständigenbüro wissen wir, was passiert, wenn Wartung und Pflege ausbleiben. Am 9. November stand deshalb einmal unsere eigene „Baustelle“ im Mittelpunkt: der menschliche Körper. Ausnahmsweise also ein Ortstermin, für den niemand das Büro verlassen musste.

Moritz von Mo Sports zeigte unserem Team, wie sich Gesundheit und Bewegung in den Arbeitsalltag einbauen lassen. Ein Gedanke passte dabei besonders gut zu unserer Arbeit: Nicht erst handeln, wenn ein Schaden entstanden ist.

Sitzen können wir. Aufstehen sollten wir trotzdem.

Gutachten, Berechnungen und Berichte schreiben sich schlecht beim Joggen. Bildschirmarbeit gehört bei uns dazu. Umso wichtiger war der Impuls von Moritz: nicht die eine perfekte Sitzposition suchen, sondern regelmäßig wechseln.

„Die beste Haltung ist immer die nächste.“

Also wurde nicht nur zugehört, sondern ausprobiert: Kniebeugen, Schulterbewegungen und Rotationen brachten uns bei kurzen „Bewegungssnacks“ in Schwung. Zwei Minuten passen zwischen zwei Aufgaben – und vermutlich sogar in die Wartezeit, bis der Kaffee durchgelaufen ist.

Vom Bewegungssnack bis zum Zähneputzen in der Hocke

Beim Telefonieren ein paar Schritte gehen, bewusst in die Ferne schauen oder zwischendurch aufstehen: Viele Ideen brauchen weder Geräte noch viel Zeit. Selbst das Zähneputzen lässt sich laut Moritz mit Einbeinstand oder tiefer Hocke verbinden.

Ob sich jemand aus unserem Team künftig mit Zahnbürste in der Hocke wiederfindet, wird hier nicht dokumentiert. Wir sind schließlich Sachverständige – für eine belastbare Aussage wäre erst eine Ortsbesichtigung im Badezimmer nötig. Darauf verzichten wir dann doch.

Warum das auch unseren Kunden zugutekommt

Für unsere Kunden zählt, dass wir genau hinsehen, Sachverhalte sorgfältig prüfen und Einschätzungen verständlich erklären. Dahinter stehen Menschen, die auch bei anspruchsvollen Aufgaben aufmerksam und ansprechbar bleiben sollen.

Natürlich macht eine Bewegungspause allein noch kein gutes Gutachten. Fachwissen, Erfahrung und Sorgfalt bleiben die Grundlage. Mit solchen Impulsen möchten wir ergänzend einen bewussten Umgang mit unseren Kräften fördern – gerade wenn Termine und Fristen zusammenkommen.

Unser Anspruch an Qualität beginnt nicht erst beim fertigen Gutachten, sondern auch bei den Bedingungen, unter denen wir arbeiten.

Vielen Dank an Moritz und Mo Sports für einen anschaulichen Vormittag mit praktischen Übungen und Aha-Momenten. Das möchten wir gerne wiederholen. Und bis dahin nehmen wir die kleinen Bewegungsimpulse mit in den Alltag – für unser Team und für die Menschen, die uns ihre Anliegen anvertrauen.